松岡昌宏『ＳＨＯＷチャンネル』で禅の修行

修行の舞台は群馬県の寺で、まず松岡さんは瞑想して自分の心の中を見つめ直す修行・止観（しかん）に挑戦。さらに精進料理を食べる修行や、火の